Le numérique responsable
Une journée mondiale pour faire le tri numérique
Chaque année, le Digital Cleanup Day invite chacun à agir pour un monde numérique plus propre.
Le principe est simple : prendre un moment pour supprimer les fichiers inutiles, vider sa boîte mail, trier ses photos et désinstaller les applications que l’on n’utilise plus.
Ces petits gestes libèrent de l’espace sur les serveurs, limitent la consommation d’énergie et améliorent les performances de ton ordinateur.
Participer, c’est facile : seul ou en classe, tu peux organiser ton propre clean-up numérique et sensibiliser ton entourage à l’impact des données stockées inutilement.
Agir au quotidien pour réduire son empreinte
Chaque clic, chaque vidéo, chaque e-mail consomme de l’énergie.
En adoptant quelques réflexes simples, tu peux réduire ton impact numérique sans te priver des avantages du digital :
Éteins ton ordinateur quand tu ne l’utilises pas.
Privilégie le Wi-Fi plutôt que la 4G pour naviguer.
Evite le streaming en continu : télécharge tes vidéos ou musiques quand c’est possible.
Allonge la durée de vie de ton matériel en en prenant soin et en le réparant si besoin.
Recycle ton ancien équipement dans un point de collecte agréé.
Protéger ses données, c’est protéger sa liberté
Naviguer sur Internet, c’est aussi apprendre à protéger ses informations personnelles.
Tes données valent de l’or : sites visités, mots de passe, historiques de recherche, photos… Elles peuvent être collectées ou revendues sans ton accord si tu n’y prêtes pas attention
- Utilise des mots de passe uniques et complexes.
- Ne partage pas tes identifiants, même avec des amis.
- Lis les paramètres de confidentialité avant de valider ton inscription sur un site.
- Utilise les outils de connexion sécurisée comme FranceConnect ou Educonnect.
Trouver le bon rythme entre numérique et bien-être
Les écrans sont partout : cours, loisirs, échanges, vidéos… Le numérique fait partie de ta vie, mais il est important de trouver un équilibre pour ne pas s’y perdre.
Quelques conseils pour un usage plus sain :
- Fais des pauses régulières : 10 minutes toutes les heures, sans écran.
- Ne consulte pas ton téléphone avant de dormir, la lumière bleue perturbe ton sommeil.
- Choisis des moments sans écran, comme les repas ou les temps en famille.
- Priorise les échanges réels : un message, c’est bien, mais une discussion, c’est mieux.
Les bons réflexes pour naviguer en toute sécurité
Internet est un formidable outil d’apprentissage, mais il faut savoir s’en servir avec prudence.
Voici quelques bonnes pratiques à adopter :
- Installe les mises à jour dès qu’elles sont proposées.
- Utilise un antivirus activé et à jour.
- Ne clique jamais sur un lien suspect ou une pièce jointe d’un expéditeur inconnu.
- Ne partage pas d’informations personnelles sur les réseaux sociaux.
⚠️ Si ton ordinateur présente un comportement inhabituel (ralentissements, fenêtres étranges…), parle-en au service assistance ou à un adulte de confiance.
Un numérique protecteur pour les jeunes
Le numérique fait partie de ton éducation, mais il peut aussi comporter des risques : cyberharcèlement, exposition à des contenus inadaptés, ou encore usurpation d’identité.
Des associations comme E-Enfance t’aident à comprendre ces dangers et à savoir comment réagir.
Tu peux y trouver des conseils, des témoignages et même un numéro d’aide gratuit si tu te sens concerné ou témoin.
📞 3018 – Numéro national pour les jeunes victimes de violences numériques
💬 Disponible 7j/7, 8h à 23h
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